Tag mouth odor

যে খাবারগুলো নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে

বন্ধুদের সঙ্গে কথা বলছেন আর আপনার মুখ থেকে দুর্গন্ধ বের হচ্ছে!  এমন পরিস্থিতিতে আপনি কী করবেন? মুখের দুর্গন্ধ একটি বিব্রতকর সমস্যা। এটা নানা করণে হয়ে থাকে। প্রতিদিন নিয়ম করে দু’বার দাঁত ব্রাশ করলেও অনেক সময় মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়। এছাড়া খাবারের কারণেও এ গন্ধ হয়ে থাকতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দাতেঁর ফাকে জমে থাকা খাবার থেকে এক ধরণের ব্যকটেরিয়া তৈরি হয়। আর সেই ব্যাকটেরিয়ার প্রভাবে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। তবে মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হলে  ভয়ের কোনো কারণ নেই। আপনার কাছে আছে এর...

আরও দেখুন.

মুখের দুর্গন্ধে কী করবেন

কখনো কখনো দেখবেন, কেউ কেউ কানাঘুষা করছে যে দুর্গন্ধের কারণে তাদের অমুক বন্ধুর মুখের কাছে যাওয়া যায় না। জেনে রাখা ভালো যে এসব যারা বলেন এই সমস্যাটি কিন্তু তাদেরও হতে পারে। যে কেউ যেকোনো সময় মুখে দুর্গন্ধজনিত সমস্যায় আক্রান্ত হতে পারেন। তাই মুখে দুর্গন্ধের কারণ, প্রতিরোধ ও প্রতিকারের উপায়গুলো জেনে রাখা উচিত। মুখে দুর্গন্ধজনিত এই সমস্যার নাম হেলিটোসিস। নানা কারণেই এই রোগ হতে পারে। ঠিকমতো দাঁত ব্রাশ না করা এই রোগের অন্যতম কারণ। মুখে দুর্গন্ধের সমস্যা আছে মনে হলে কারো কাছে জিজ্ঞেস করে নিশ্চিত...

আরও দেখুন.

মুখের দুর্গন্ধে ভুগছেন?

মুখের দুর্গন্ধ হলে নিজের কাছে যেমন খারাপ লাগে তেমনি অন্য মানুষের সঙ্গে কথা বলতে সমস্যা হয়। ছেলে-বুড়ো থেকে কমবেশি সবাই এই সমস্যায় পড়ে। মুখে দুর্গন্ধ হলে চিন্তা না করে কিছু নিয়ম মেনে চললে মুক্তি পাওয়া যাবে সহজে। অধিক মসলাজাতীয়, তৈলাক্ত এবং অধিক গরম পানীয় খাবার পরিহার করতে হবে। ভিটামিন ‘সি’ এবং সবজি জাতীয় খাবার বেশি বেশি খেতে হবে।   চকলেট, চুইংগাম এবং আঠালো জাতীয় খাবার খাওয়া যাবে না। শক্ত খাবার যেমন: টোস্ট, স্টিক জাতীয় খাবার খাওয়া যাবে না। দই, ঘোল, পনিরসহ অন্যান্য দুগ্ধ...

আরও দেখুন.

মুখের দুর্গন্ধ, মানে কঠিন রোগের পূর্বাভাস

মুখে দুর্গন্ধের সমস্যা যাদের, তারা অধিকাংশ সময়েই সমস্যাটি এড়িয়ে চলেন। অন্তত এই সমস্যার জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন যে কেউ বোধ করেন না, সেকথা বলাই বাহুল্য। তবে দিন বদলে গেছে, মুখে দুর্গন্ধের সমস্যাকেও এবার গুরুত্ব দেয়ার সময় এসে গেছে! সাধারণত মুখে দুর্গন্ধ হয় মুখ, দাঁত ও মাড়ি ঠিকমতো পরিষ্কার না করায়, খাবার পর মুখ ঠিক করে না ধুলে, দাঁতে পাথর হলে কিংবা মাড়ির অসুখ থাকলে। আর এই সমস্যাগুলোকে অধিকাংশ সময়েই গুরুত্ব না দিয়ে সবাই এড়িয়ে চলেন।  কিন্তু জানেন কি? পেটের গুরুতর গোলমাল হলেও...

আরও দেখুন.